Canned Seafood

FANCY WHOLE SMOKED OYSTERS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories202kcal / 100g
Protéines17g47.1% de l'énergie
Lipides10.6g29.4% de l'énergie
Glucides8.5g23.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.1g
Protéines
17g (47.1%)
Lipides
10.6g (29.4%)
Glucides
8.5g (23.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories202kcal
Protéines17.0g
Lipides10.6g
Glucides8.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines34%
Lipides totaux16%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 202 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga72minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de FANCY WHOLE SMOKED OYSTERS contient au total 202 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17g de protéines, 10.6g de graisses et 8.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium