Canned Seafood
FANCY SMOKED OYSTERS IN OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines19.6g54.9% de l'énergie
Lipides12.5g35.0% de l'énergie
Glucides3.6g10.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.7g
Protéines
19.6g (54.9%)Lipides
12.5g (35.0%)Glucides
3.6g (10.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines19.6g
Lipides12.5g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines39%
Lipides totaux19%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FANCY SMOKED OYSTERS IN OIL contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.6g de protéines, 12.5g de graisses et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients