Canned Seafood
BRISLING SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories305kcal / 100g
Protéines22g47.4% de l'énergie
Lipides24.4g52.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.4g
Protéines
22g (47.4%)Lipides
24.4g (52.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories305kcal
Protéines22.0g
Lipides24.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines44%
Lipides totaux38%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 305 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche73minutes
🧘♀️Yoga109minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BRISLING SARDINES IN EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL contient au total 305 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22g de protéines, 24.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients