Canned Seafood

ANCHOVIES FLAT FILLETS, ANCHOVIES FLAT FILLETS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories167kcal / 100g
Protéines20g66.7% de l'énergie
Lipides10g33.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.0g
Protéines
20g (66.7%)
Lipides
10g (33.3%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories167kcal
Protéines20.0g
Lipides10.0g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines40%
Lipides totaux15%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 167 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ANCHOVIES FLAT FILLETS, ANCHOVIES FLAT FILLETS apporte 167 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 10g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium