Canned Meat

SPREAD, ORIGINAL CRAB

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories214kcal / 100g
Protéines7.1g18.9% de l'énergie
Lipides16.1g42.9% de l'énergie
Glucides14.3g38.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.5g
Protéines
7.1g (18.9%)
Lipides
16.1g (42.9%)
Glucides
14.3g (38.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories214kcal
Protéines7.1g
Lipides16.1g
Glucides14.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines14%
Lipides totaux25%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SPREAD, ORIGINAL CRAB apporte 214 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 16.1g de lipides et 14.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium