Canned Meat
COOKED HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines17.9g76.8% de l'énergie
Lipides1.8g7.7% de l'énergie
Glucides3.6g15.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.3g
Protéines
17.9g (76.8%)Lipides
1.8g (7.7%)Glucides
3.6g (15.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines17.9g
Lipides1.8g
Glucides3.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines36%
Lipides totaux3%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de COOKED HAM indiquent 107 calories pour 100g. Ce produit offre 17.9g de protéines, 1.8g de lipides et 3.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients