Haricots en Conserve
GARBANZO BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories85kcal / 100g
Protéines4.6g21.8% de l'énergie
Lipides1.1g5.2% de l'énergie
Glucides15.4g73.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.1g
Protéines
4.6g (21.8%)Lipides
1.1g (5.2%)Glucides
15.4g (73.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories85kcal
Protéines4.6g
Lipides1.1g
Glucides15.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux2%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 85 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga30minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GARBANZO BEANS contient au total 85 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.6g de protéines, 1.1g de graisses et 15.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients