Haricots en Conserve

EDEN'S KITCHEN, BLACKEYE PEAS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories78kcal / 100g
Protéines4.7g26.9% de l'énergie
Lipides0.4g2.3% de l'énergie
Glucides12.4g70.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.5g
Protéines
4.7g (26.9%)
Lipides
0.4g (2.3%)
Glucides
12.4g (70.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories78kcal
Protéines4.7g
Lipides0.4g
Glucides12.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines9%
Lipides totaux1%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 78 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche19minutes
🧘‍♀️Yoga28minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que EDEN'S KITCHEN, BLACKEYE PEAS apporte 78 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.7g de protéines, 0.4g de lipides et 12.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium