Haricots en Conserve
BLACK BEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories68kcal / 100g
Protéines3.9g24.1% de l'énergie
Lipides0.8g4.9% de l'énergie
Glucides11.5g71.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.2g
Protéines
3.9g (24.1%)Lipides
0.8g (4.9%)Glucides
11.5g (71.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories68kcal
Protéines3.9g
Lipides0.8g
Glucides11.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines8%
Lipides totaux1%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 68 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche16minutes
🧘♀️Yoga24minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACK BEANS contient au total 68 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.9g de protéines, 0.8g de graisses et 11.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients