Gâteaux, Cupcakes

AHOLD, GLAZED DONUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories386kcal / 100g
Protéines5.3g7.5% de l'énergie
Lipides21g29.9% de l'énergie
Glucides43.9g62.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total70.2g
Protéines
5.3g (7.5%)
Lipides
21g (29.9%)
Glucides
43.9g (62.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories386kcal
Protéines5.3g
Lipides21.0g
Glucides43.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines11%
Lipides totaux32%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 386 kcal)

🏃‍♂️Course35minutes
🚴‍♀️Vélo44minutes
🚶‍♂️Marche92minutes
🧘‍♀️Yoga138minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que AHOLD, GLAZED DONUTS apporte 386 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 21g de lipides et 43.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C