Breakfast Cereals

Cereals, oats, regular and quick, not fortified, dry

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories379kcal / 100g
Protéines13.2g15.1% de l'énergie
Lipides6.5g7.4% de l'énergie
Glucides67.7g77.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.4g
Protéines
13.2g (15.1%)
Lipides
6.5g (7.4%)
Glucides
67.7g (77.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories379kcal
Protéines13.2g
Lipides6.5g
Glucides67.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines26%
Lipides totaux10%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 379 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche90minutes
🧘‍♀️Yoga135minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Cereals, oats, regular and quick, not fortified, dry indiquent 379 calories pour 100g. Ce produit offre 13.2g de protéines, 6.5g de lipides et 67.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumPotassiumZincCalciumSodium