Breakfast Cereals

Cereals, corn grits, white, regular and quick, enriched, cooked with water, without salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories71kcal / 100g
Protéines1.7g10.0% de l'énergie
Lipides0.5g2.9% de l'énergie
Glucides14.8g87.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total17.0g
Protéines
1.7g (10.0%)
Lipides
0.5g (2.9%)
Glucides
14.8g (87.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories71kcal
Protéines1.7g
Lipides0.5g
Glucides14.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines3%
Lipides totaux1%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 71 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo8minutes
🚶‍♂️Marche17minutes
🧘‍♀️Yoga25minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Cereals, corn grits, white, regular and quick, enriched, cooked with water, without salt !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals, corn grits, white, regular and quick, enriched, cooked with water, without salt apporte 71 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.7g de protéines, 0.5g de lipides et 14.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodiumCalciumPotassiumZincMagnesiumFiber