Pains et Petits Pains
WHOLE GRAINS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories250kcal / 100g
Protéines9.6g15.8% de l'énergie
Lipides2.9g4.8% de l'énergie
Glucides48.1g79.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total60.6g
Protéines
9.6g (15.8%)Lipides
2.9g (4.8%)Glucides
48.1g (79.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories250kcal
Protéines9.6g
Lipides2.9g
Glucides48.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines19%
Lipides totaux4%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 250 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga89minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE GRAINS contient au total 250 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.6g de protéines, 2.9g de graisses et 48.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients