Pains et Petits Pains
SOFT RYE BREAD, SOFT RYE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines10.7g16.6% de l'énergie
Lipides3.6g5.6% de l'énergie
Glucides50g77.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total64.3g
Protéines
10.7g (16.6%)Lipides
3.6g (5.6%)Glucides
50g (77.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines10.7g
Lipides3.6g
Glucides50.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines21%
Lipides totaux6%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SOFT RYE BREAD, SOFT RYE contient au total 286 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 3.6g de graisses et 50g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients