Pains et Petits Pains
RUSTIC MULTI-GRAIN BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories228kcal / 100g
Protéines8.8g15.9% de l'énergie
Lipides0.9g1.6% de l'énergie
Glucides45.6g82.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total55.3g
Protéines
8.8g (15.9%)Lipides
0.9g (1.6%)Glucides
45.6g (82.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories228kcal
Protéines8.8g
Lipides0.9g
Glucides45.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines18%
Lipides totaux1%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RUSTIC MULTI-GRAIN BREAD apporte 228 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 0.9g de lipides et 45.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients