Pains et Petits Pains
LIGHT MULTIGRAIN BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines11.6g20.8% de l'énergie
Lipides2.3g4.1% de l'énergie
Glucides41.9g75.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total55.8g
Protéines
11.6g (20.8%)Lipides
2.3g (4.1%)Glucides
41.9g (75.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines11.6g
Lipides2.3g
Glucides41.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines23%
Lipides totaux4%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LIGHT MULTIGRAIN BREAD apporte 186 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.6g de protéines, 2.3g de lipides et 41.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients