Pains et Petits Pains
JEWISH RYE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories286kcal / 100g
Protéines10.7g15.8% de l'énergie
Lipides3.6g5.3% de l'énergie
Glucides53.6g78.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total67.9g
Protéines
10.7g (15.8%)Lipides
3.6g (5.3%)Glucides
53.6g (78.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories286kcal
Protéines10.7g
Lipides3.6g
Glucides53.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines21%
Lipides totaux6%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche68minutes
🧘♀️Yoga102minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de JEWISH RYE contient au total 286 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 3.6g de graisses et 53.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients