Pains et Petits Pains

ITALIAN BREAD

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories228kcal / 100g
Protéines8.8g15.7% de l'énergie
Lipides1.8g3.2% de l'énergie
Glucides45.6g81.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total56.2g
Protéines
8.8g (15.7%)
Lipides
1.8g (3.2%)
Glucides
45.6g (81.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories228kcal
Protéines8.8g
Lipides1.8g
Glucides45.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines18%
Lipides totaux3%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga81minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ITALIAN BREAD apporte 228 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 1.8g de lipides et 45.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin C