Pains et Petits Pains
HAMBURGER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories256kcal / 100g
Protéines9.3g15.4% de l'énergie
Lipides4.7g7.8% de l'énergie
Glucides46.5g76.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total60.5g
Protéines
9.3g (15.4%)Lipides
4.7g (7.8%)Glucides
46.5g (76.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories256kcal
Protéines9.3g
Lipides4.7g
Glucides46.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines19%
Lipides totaux7%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 256 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche61minutes
🧘♀️Yoga91minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAMBURGER contient au total 256 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.3g de protéines, 4.7g de graisses et 46.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients