Pains et Petits Pains
HAMBURGER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories279kcal / 100g
Protéines9.3g15.7% de l'énergie
Lipides5.8g9.8% de l'énergie
Glucides44.2g74.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total59.3g
Protéines
9.3g (15.7%)Lipides
5.8g (9.8%)Glucides
44.2g (74.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories279kcal
Protéines9.3g
Lipides5.8g
Glucides44.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines19%
Lipides totaux9%
Glucides16%
Équivalents d'activité (Pour brûler 279 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche66minutes
🧘♀️Yoga100minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HAMBURGER apporte 279 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 5.8g de lipides et 44.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients