Pains et Petits Pains
CRACKED WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories258kcal / 100g
Protéines9.7g15.8% de l'énergie
Lipides3.2g5.2% de l'énergie
Glucides48.4g79.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total61.3g
Protéines
9.7g (15.8%)Lipides
3.2g (5.2%)Glucides
48.4g (79.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories258kcal
Protéines9.7g
Lipides3.2g
Glucides48.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines19%
Lipides totaux5%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 258 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche61minutes
🧘♀️Yoga92minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CRACKED WHEAT BREAD contient au total 258 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.7g de protéines, 3.2g de graisses et 48.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients