Pains et Petits Pains
CIABATTA SANDWICH ROLLS, CIABATTA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories244kcal / 100g
Protéines7.8g13.4% de l'énergie
Lipides1.7g2.9% de l'énergie
Glucides48.9g83.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total58.4g
Protéines
7.8g (13.4%)Lipides
1.7g (2.9%)Glucides
48.9g (83.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories244kcal
Protéines7.8g
Lipides1.7g
Glucides48.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines16%
Lipides totaux3%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 244 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga87minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CIABATTA SANDWICH ROLLS, CIABATTA contient au total 244 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.8g de protéines, 1.7g de graisses et 48.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients