Pains et Petits Pains
BLACK RUSSIAN RYE BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories233kcal / 100g
Protéines7g12.5% de l'énergie
Lipides2.3g4.1% de l'énergie
Glucides46.5g83.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total55.8g
Protéines
7g (12.5%)Lipides
2.3g (4.1%)Glucides
46.5g (83.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories233kcal
Protéines7.0g
Lipides2.3g
Glucides46.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines14%
Lipides totaux4%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 233 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga83minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLACK RUSSIAN RYE BREAD contient au total 233 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7g de protéines, 2.3g de graisses et 46.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients