Pains et Petits Pains
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories263kcal / 100g
Protéines10.5g16.6% de l'énergie
Lipides2.6g4.1% de l'énergie
Glucides50g79.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total63.1g
Protéines
10.5g (16.6%)Lipides
2.6g (4.1%)Glucides
50g (79.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories263kcal
Protéines10.5g
Lipides2.6g
Glucides50.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines21%
Lipides totaux4%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 263 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche63minutes
🧘♀️Yoga94minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 100% WHOLE WHEAT BREAD contient au total 263 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.5g de protéines, 2.6g de graisses et 50g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients