Pains et Petits Pains
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines10.7g17.1% de l'énergie
Lipides1.8g2.9% de l'énergie
Glucides50g80.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total62.5g
Protéines
10.7g (17.1%)Lipides
1.8g (2.9%)Glucides
50g (80.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines10.7g
Lipides1.8g
Glucides50.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines21%
Lipides totaux3%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 100% WHOLE WHEAT BREAD contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 1.8g de graisses et 50g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients