Pains et Petits Pains
100% WHOLE WHEAT BREAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories235kcal / 100g
Protéines11.8g19.1% de l'énergie
Lipides2.9g4.7% de l'énergie
Glucides47.1g76.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total61.8g
Protéines
11.8g (19.1%)Lipides
2.9g (4.7%)Glucides
47.1g (76.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories235kcal
Protéines11.8g
Lipides2.9g
Glucides47.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines24%
Lipides totaux4%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 235 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 100% WHOLE WHEAT BREAD apporte 235 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.8g de protéines, 2.9g de lipides et 47.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients