Pains et Petits Pains
100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories209kcal / 100g
Protéines9.3g19.1% de l'énergie
Lipides2.3g4.7% de l'énergie
Glucides37.2g76.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.8g
Protéines
9.3g (19.1%)Lipides
2.3g (4.7%)Glucides
37.2g (76.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories209kcal
Protéines9.3g
Lipides2.3g
Glucides37.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines19%
Lipides totaux4%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 209 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que 100% WHOLE WHEAT BREAD, 100% WHOLE WHEAT apporte 209 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 2.3g de lipides et 37.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients