Bread & Muffin Mixes
JAPANESE STYLE BREAD FLAKES PANKO, (JAPANESE STYLE BREAD FLAKES)
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories381kcal / 100g
Protéines11.1g12.2% de l'énergie
Lipides2.2g2.4% de l'énergie
Glucides77.8g85.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.1g
Protéines
11.1g (12.2%)Lipides
2.2g (2.4%)Glucides
77.8g (85.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories381kcal
Protéines11.1g
Lipides2.2g
Glucides77.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines22%
Lipides totaux3%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 381 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga136minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de JAPANESE STYLE BREAD FLAKES PANKO, (JAPANESE STYLE BREAD FLAKES) contient au total 381 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.1g de protéines, 2.2g de graisses et 77.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients