Beef Products
Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories177kcal / 100g
Protéines30.8g86.0% de l'énergie
Lipides5g14.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.8g
Protéines
30.8g (86.0%)Lipides
5g (14.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories177kcal
Protéines30.8g
Lipides5.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines62%
Lipides totaux8%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, top sirloin, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled contient au total 177 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 30.8g de protéines, 5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients