Beef Products
Beef, tenderloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories194kcal / 100g
Protéines29.1g78.9% de l'énergie
Lipides7.8g21.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.9g
Protéines
29.1g (78.9%)Lipides
7.8g (21.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories194kcal
Protéines29.1g
Lipides7.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines58%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 194 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, tenderloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, broiled indiquent 194 calories pour 100g. Ce produit offre 29.1g de protéines, 7.8g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients