Beef Products
Beef, tenderloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines29g77.5% de l'énergie
Lipides8.4g22.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.4g
Protéines
29g (77.5%)Lipides
8.4g (22.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines29.0g
Lipides8.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines58%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, tenderloin, steak, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, broiled contient au total 200 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 29g de protéines, 8.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients