Beef Products
Beef, shoulder pot roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines31.3g79.0% de l'énergie
Lipides8.3g21.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.6g
Protéines
31.3g (79.0%)Lipides
8.3g (21.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines31.3g
Lipides8.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines63%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, shoulder pot roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, braised apporte 200 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 31.3g de protéines, 8.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients