Beef Products
Beef, short loin, t-bone steak, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories206kcal / 100g
Protéines28.4g75.3% de l'énergie
Lipides9.3g24.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.7g
Protéines
28.4g (75.3%)Lipides
9.3g (24.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories206kcal
Protéines28.4g
Lipides9.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines57%
Lipides totaux14%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 206 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga74minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, short loin, t-bone steak, bone-in, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled contient au total 206 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.4g de protéines, 9.3g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients