Beef Products

Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories218kcal / 100g
Protéines20.4g58.3% de l'énergie
Lipides14.6g41.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.0g
Protéines
20.4g (58.3%)
Lipides
14.6g (41.7%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories218kcal
Protéines20.4g
Lipides14.6g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines41%
Lipides totaux22%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 218 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw !

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Service conforme à la loi 2024 (Le Cannet)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Beef, short loin, porterhouse steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw contient au total 218 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.4g de protéines, 14.6g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients