Beef Products
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories150kcal / 100g
Protéines29.8g89.8% de l'énergie
Lipides3.4g10.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.2g
Protéines
29.8g (89.8%)Lipides
3.4g (10.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories150kcal
Protéines29.8g
Lipides3.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines60%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted contient au total 150 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 29.8g de protéines, 3.4g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients