Beef Products
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories160kcal / 100g
Protéines29.9g86.9% de l'énergie
Lipides4.5g13.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.4g
Protéines
29.9g (86.9%)Lipides
4.5g (13.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories160kcal
Protéines29.9g
Lipides4.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines60%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 160 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga57minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, top round roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted apporte 160 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 29.9g de protéines, 4.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients