Beef Products
Beef, round, tip round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories176kcal / 100g
Protéines27.7g81.2% de l'énergie
Lipides6.4g18.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.1g
Protéines
27.7g (81.2%)Lipides
6.4g (18.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories176kcal
Protéines27.7g
Lipides6.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines55%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 176 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, tip round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted apporte 176 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 27.7g de protéines, 6.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients