Beef Products
Beef, round, tip round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories174kcal / 100g
Protéines27.5g81.6% de l'énergie
Lipides6.2g18.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.7g
Protéines
27.5g (81.6%)Lipides
6.2g (18.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories174kcal
Protéines27.5g
Lipides6.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines55%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 174 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga62minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, round, tip round, roast, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, roasted contient au total 174 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 27.5g de protéines, 6.2g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients