Beef Products
Beef, round, outside round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories191kcal / 100g
Protéines27.2g76.6% de l'énergie
Lipides8.3g23.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.5g
Protéines
27.2g (76.6%)Lipides
8.3g (23.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories191kcal
Protéines27.2g
Lipides8.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines54%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 191 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, round, outside round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled contient au total 191 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 27.2g de protéines, 8.3g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients