Beef Products
Beef, round, bottom round , roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories164kcal / 100g
Protéines28.4g85.8% de l'énergie
Lipides4.7g14.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.1g
Protéines
28.4g (85.8%)Lipides
4.7g (14.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories164kcal
Protéines28.4g
Lipides4.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines57%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, bottom round , roast, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted apporte 164 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 28.4g de protéines, 4.7g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients