Beef Products
Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories263kcal / 100g
Protéines19.1g48.7% de l'énergie
Lipides20.1g51.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.2g
Protéines
19.1g (48.7%)Lipides
20.1g (51.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories263kcal
Protéines19.1g
Lipides20.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines38%
Lipides totaux31%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 263 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche63minutes
🧘♀️Yoga94minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, rib, small end (ribs 10-12), separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw contient au total 263 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.1g de protéines, 20.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients