Beef Products
Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories291kcal / 100g
Protéines27g57.1% de l'énergie
Lipides20.3g42.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.3g
Protéines
27g (57.1%)Lipides
20.3g (42.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories291kcal
Protéines27.0g
Lipides20.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines54%
Lipides totaux31%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 291 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo33minutes
🚶♂️Marche69minutes
🧘♀️Yoga104minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, plate steak, boneless, outside skirt, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled indiquent 291 calories pour 100g. Ce produit offre 27g de protéines, 20.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients