Beef Products
Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories253kcal / 100g
Protéines28.9g65.4% de l'énergie
Lipides15.3g34.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.2g
Protéines
28.9g (65.4%)Lipides
15.3g (34.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories253kcal
Protéines28.9g
Lipides15.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines58%
Lipides totaux24%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 253 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga90minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, plate steak, boneless, inside skirt, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled apporte 253 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 28.9g de protéines, 15.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients