Beef Products
Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories223kcal / 100g
Protéines28.6g71.9% de l'énergie
Lipides11.2g28.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.8g
Protéines
28.6g (71.9%)Lipides
11.2g (28.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories223kcal
Protéines28.6g
Lipides11.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines57%
Lipides totaux17%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 223 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, loin, top loin steak, boneless, lip off, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled apporte 223 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 28.6g de protéines, 11.2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients