Beef Products
Beef, loin, tenderloin steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories135kcal / 100g
Protéines22.2g81.3% de l'énergie
Lipides5.1g18.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.3g
Protéines
22.2g (81.3%)Lipides
5.1g (18.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories135kcal
Protéines22.2g
Lipides5.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines44%
Lipides totaux8%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 135 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, loin, tenderloin steak, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw apporte 135 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.2g de protéines, 5.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients