Beef Products
Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, loaf, cooked, baked
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines26.6g70.6% de l'énergie
Lipides11.1g29.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.7g
Protéines
26.6g (70.6%)Lipides
11.1g (29.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines26.6g
Lipides11.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines53%
Lipides totaux17%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, ground, 90% lean meat / 10% fat, loaf, cooked, baked contient au total 214 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.6g de protéines, 11.1g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients