Beef Products
Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories178kcal / 100g
Protéines28g81.2% de l'énergie
Lipides6.5g18.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.5g
Protéines
28g (81.2%)Lipides
6.5g (18.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories178kcal
Protéines28.0g
Lipides6.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines56%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 178 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, flank, steak, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, broiled indiquent 178 calories pour 100g. Ce produit offre 28g de protéines, 6.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients