Beef Products
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories215kcal / 100g
Protéines26.3g68.3% de l'énergie
Lipides12.2g31.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.5g
Protéines
26.3g (68.3%)Lipides
12.2g (31.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories215kcal
Protéines26.3g
Lipides12.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines53%
Lipides totaux19%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 215 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga77minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled apporte 215 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.3g de protéines, 12.2g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients