Beef Products
Beef, chuck eye Country-Style ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories228kcal / 100g
Protéines31.4g73.4% de l'énergie
Lipides11.4g26.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.8g
Protéines
31.4g (73.4%)Lipides
11.4g (26.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories228kcal
Protéines31.4g
Lipides11.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines63%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, chuck eye Country-Style ribs, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, braised apporte 228 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 31.4g de protéines, 11.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients