Beef Products
Beef, chuck, clod steak, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, all grades, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories189kcal / 100g
Protéines29.3g80.7% de l'énergie
Lipides7g19.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.3g
Protéines
29.3g (80.7%)Lipides
7g (19.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories189kcal
Protéines29.3g
Lipides7.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines59%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, chuck, clod steak, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, all grades, cooked, braised indiquent 189 calories pour 100g. Ce produit offre 29.3g de protéines, 7g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients